Najlepsze monitory kondycji wykraczają poza liczenie kroków, śledzenie kalorii i informowanie, czy dobrze spałeś. Nowoczesne monitory kondycji mogą pomóc Ci w prowadzeniu zdrowszego stylu życia, zachęcając Cię do rozwijania zdrowych nawyków i oferując całościowy obraz Twojego zdrowia i kondycji.
Dobry monitor fitness to taki, który lubisz nosić na co dzień. Tracker powinien być wygodny, mieć długą żywotność baterii i dobrze wyglądać podczas wykonywania swojej pracy. Wiele opasek fitness to eleganckie produkty silikonowe przeznaczone do noszenia pod mankietem koszuli. Często oferują także powiadomienia oraz możliwość odrzucania lub odbierania połączeń.
Jeśli jesteś już biegaczem lub triatlonistą i chcesz ustanowić nowy rekord życiowy, zalecamy wybór modelu z bardziej zaawansowanymi narzędziami i funkcjami treningowymi, takimi jak wbudowany GPS i kompleksowe wskaźniki biegu.Jednak zazwyczaj kosztują nieco więcej.
Podobnie, jeśli pływanie w basenie jest Twoim ulubionym zajęciem, zalecamy sprawdzenie najlepszego zegarka do pływania, który dokładnie mierzy tętno pod wodą i ma takie funkcje, jak automatyczne wykrywanie uderzeń. Dla zwykłych entuzjastów, którzy po prostu chcą być bardziej aktywni i śledzić swoje kroki, sen, kalorie, treningi i inne wskaźniki sprawności, idealnym rozwiązaniem będzie klasyczna opaska fitness.
Fitbit Luxe
Monitor fitness numer jeden dzięki doskonałym narzędziom do monitorowania stanu zdrowia, stylowemu wyglądowi i możliwościom fantastycznej aplikacji Fitbit.
Luxe monitoruje codzienną aktywność, sen, tętno, oddech i treningi. Użytkownicy byli pod szczególnym wrażeniem dokładności pomiaru tętna, która była porównywalna z droższymi zegarkami do biegania. Codzienne dane prezentowane są na niezwykle wyraźnym kolorowym wyświetlaczu AMOLED, który oferuje mnóstwo szczegółów na bardzo małej przestrzeni.
Model Luxe to także najlepiej wyglądający monitor fitness w historii Fitbit, z obudową i zapięciem ze stali nierdzewnej oraz paskiem z miękkiego silikonu lub bransoletą ze stali nierdzewnej w kolorze złotym.
Huawei Band 3 Pro
Jest to jeden z najlepszych monitorów fitness, jaki możesz kupić, jeśli masz ograniczony budżet. Kosztuje mniej więcej tyle samo, co Garmin Vivosport 4 i ma imponujące specyfikacje, biorąc pod uwagę jego cenę.
Huawei Band 3 Pro jest wyposażony w GPS, co czyni go dobrym wyborem do aktywności na świeżym powietrzu, a dzięki wodoodpornej konstrukcji i dedykowanemu trybowi pływania nadaje się również do użytku na basenie.
Oura (3 pokolenia)
Oura Smart Ring to wyjątkowy tracker fitness noszony na palcu, który jest w stanie zapewnić znacznie dokładniejsze pomiary tętna i nasycenia krwi tlenem niż urządzenie noszone na nadgarstku. Najnowsza wersja, wydana pod koniec 2021 roku, zawiera zaawansowany optyczny czujnik tętna, który śledzi Twoje tętno 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak zmienia się ono w ciągu dnia.
Dodatkowo siedem nowych czujników monitoruje temperaturę skóry i informuje, czy mieści się ona w normalnych granicach, a także ulepszony algorytm śledzenia snu bez poświęcania wagi i żywotności baterii.
Ładowanie Fitbita 5
Fitbit Charge 5 to tracker fitness zaprojektowany specjalnie dla bywalców siłowni. Ma wbudowany moduł GPS, dzięki czemu możesz śledzić spacery, biegi i przejażdżki rowerowe bez noszenia telefonu, a także automatycznie rozpoczyna śledzenie aktywności, gdy wykryje, że jesteś w ruchu.
Urządzenie ma również dedykowane tryby śledzenia dla różnych aktywności w pomieszczeniach. Możesz wybrać pięć ulubionych trybów, aby uzyskać do nich szybki dostęp za dotknięciem palca. Ponownie oznacza to, że będziesz spędzać mniej czasu na przewijaniu, a więcej na cieszeniu się treningami.
wnioski
Wybierając monitor fitness, musisz wziąć pod uwagę, jaki rodzaj aktywności lubisz najbardziej. Jeśli interesuje Cię przede wszystkim spędzanie czasu na świeżym powietrzu i wędrówki, możesz rozważyć tańszy zegarek, który nie ma funkcji GPS.Jeśli lubisz jeździć na rowerze lub biegać, lepiej wybrać urządzenie takie jak Fitbit Charge 5 z wbudowanym modułem GPS, który pozwoli Ci dokładnie śledzić trasę i prędkość.
Następnie, ile szczegółowych informacji potrzebujesz? Niektóre trackery fitness (takie jak Charge 5) zapewniają bogactwo statystyk ze szczegółową analizą, podczas gdy inne (takie jak Xiaomi Mi Smart Band 6) pozostają proste.
Pozostaje jeszcze kwestia osobistego stylu. Jak już powiedzieliśmy, monitor fitness działa najlepiej, gdy nosisz go w dzień i w nocy, więc nie zastanawiaj się lekko nad tym, jak wygląda. Jeśli masz już ulubiony zegarek, którego nie chcesz przestać nosić, inteligentny pierścionek Oura to dobra alternatywa, która jest tak lekka i kompaktowa, że nawet nie zauważysz, że go nosisz.
0
