Manekin szkoleniowy DIY

Manekiny sportowe przeznaczone są do wzmacniania mięśni, ćwiczenia ciosów, zwiększania wytrzymałości itp. Drewniana maszyna do ćwiczeń imitująca przeciwnika, używana w domu. Wykonanie tego samemu nie jest trudne, wymaga narzędzi i wysiłku.

Wybór wysokiej jakości drewna

W przypadku manekina musisz wybrać dobry materiał. Dzięki temu gotowy symulator nie pęknie, nie pęcznieje, a części na złączach nie będą się rozbiegać.

Drewno różnych gatunków drzew ma różne właściwości, w zależności od:

• Tekstura – utworzona z warstw drewna, wyraźnie widoczna na przekroju pnia. Wpływa na jakość obróbki i wygląd zewnętrzny gotowego manekina szkoleniowego.
• Rdzeń to środkowa część ramy, mocna. Nie każdy bagażnik to posiada.
• Biel to drewno wokół rdzenia. Przed zastosowaniem do produkcji symulatorów wymaga suszenia ze względu na dużą zawartość wilgoci.

Najbardziej odpowiednie gatunki drzew do produkcji manekinów rosnące w Rosji:

• Dąb ma piękną konsystencję. Mocny solidny materiał. Odporny na gnicie. Posiada twardziel oddzieloną od bieli, co znacznie obniża jakość drewna. Dąb bez zgnilizny kosztuje około 4 razy więcej. Takie kłody i deski są podatne na pękanie i dlatego wymagają starannego suszenia. Na rynku materiałów budowlanych najbardziej ceniony jest dąb bagienny – drewno o ciemnej barwie nasączone wodą. Bardzo drogi i rzadki materiał.
• Sosna – najczęściej użytkowany gatunek drzew. Mocniejszy w kierunku włókien, ale podatny na pękanie w innych kierunkach. Trudno się maluje, nie trawi. W środku znajduje się rdzeń. Odporny na gnicie.
• Popiół – posiada rdzeń z niewyraźnym przejściem w biel. W przypadku sprężynowych części manekinów treningowych idealną opcją jest wysoka wytrzymałość i elastyczność. Stosowany do produkcji wioseł i łuków.
• Klon - drzewo bez rdzenia. Drewno klonowe ma wiele sęków i wymaga starannej obróbki. Wytrzymałość i elastyczność są niższe niż w przypadku popiołu. Łatwy w obróbce.
• Brzozowy i topola są gatunkami bieli i nie zawierają rdzenia. Nie mają wystarczającej siły. Dlatego też z takiego drewna należy korzystać ostrożnie, nie nadaje się ono na wszystkie części manekina.

Najbardziej odpowiednimi gatunkami drzew do wykonania figury do treningu własnymi rękami są dąb i jesion. Możesz użyć klonu, ale do wyboru należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Niektóre komponenty, niewymagające wytrzymałości pod dużym obciążeniem, mogą być wykonywane z brzozy, sosny i topoli.

Przygotowanie materiału

Do podstawy produktu („korpusu”) potrzebne będzie suche drewno. Prostą, ale jednocześnie kosztowną metodą jest zakup zaokrąglonej kłody.Drewno suszone przemysłowo zawiera nie więcej niż 12% wilgoci i idealnie nadaje się do dalszej obróbki.

Możesz zaoszczędzić pieniądzesusząc materiał własnymi rękami. Aby to zrobić, wybraną kłodę umieszcza się pod baldachimem lub na poddaszu na wysokości 0,5-1 metra od podłogi. Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane. Powietrze opływające obrabiany przedmiot ze wszystkich stron, suszy kłodę do wilgotności 15-18%. W zależności od jakości materiału stopień wentylacjiProces potrwa od sześciu miesięcy do kilku lat.

Niebezpieczeństwo samodzielnego suszenia drewna na manekina polega na tym, że na końcach przedmiotu obrabianego pojawiają się pęknięcia. Jeśli pokryjesz go kredą lub farbą olejną, można uniknąć pęknięć.

Upewnij się, że obrabiany przedmiot nie jest narażony na działanie promieni słonecznych ani kropel deszczu.

Domowi rzemieślnicy sugerują suszenie surowców drewnianych za pomocą:

1. Podłoga cementowa. Cement pochłania wilgoć, pobierając ją z drewna. Obrabiany przedmiot musi być stale przewracany, a materiał ściśle przylega do podłogi.
2. Drewniane ścinki. Drewno będzie mniej pękać, jeśli będzie przechowywane w suchych trocinach lub ziemi.

Manekiny szkoleniowe: rodzaje i produkcja

Podzielony na dwie grupy:

• Imitowanie poszczególnych części ludzkiego ciała;
• Podobny do przeciwnika (humanoid).

Do pierwszej kategorii zalicza się drewniany manekin – makiwara. Symulator uczy Cię, jak ćwiczyć ataki bezpośrednie i uczy, jak wycofać rękę po interakcji. Zwiększa technikę ataków, zwiększa siłę i wytrzymałość.

Wykonanie makiwary (drewnianego manekina) jest łatwe. W przypadku wersji ściennej należy wziąć dwie mocne, ale elastyczne deski. Ash zrobi. Na jednym końcu pomiędzy deskami umieszczony jest prostokątny blok. Z drugiej strony przyklejony jest kawałek filcu lub innego miękkiego materiału. Gotowy.Konstrukcja jest przybita gwoździami i przytwierdzona do ściany. Aby uzyskać dodatkowe wzmocnienie, połóż kolejną deskę z każdej strony.

Możesz zrobić drewniany manekin makiwara wielkości człowieka. Weź kłodę o średnicy od 7 do 15 cm, górną część owiń sznurkiem, spód wkopano w ziemię lub wzmocniono nalewką, jeśli ma być używany w domu.

Używana jako humanoidalna drewniana figurka do treningu Manekin Wing Chun. Imituje ludzki tors. Najczęściej zawiera trzy „ramiona” i jedną „nogę”. Może być stabilny, montowany na sprężynie lub na obrotowej platformie. Każdy sportowiec ma swój indywidualny manekin. Wing Chun, zachowując następujące proporcje:

• Przy ugiętych kolanach środkowe „ramiona” sylwetki skierowane są do pępka, a górne do środka pomiędzy punktem barku a pachą.
• Obydwa „ramiona” znajdują się w tej samej płaszczyźnie. Wiercąc (wydrążając) dla nich otwory, wewnątrz „korpusu” na pewno się przetną.
• Długość „ramion” symulatora mierzy się wzdłuż części twojej, od kostek dłoni zaciśniętej w pięść do łokcia.

W przypadku „korpusu” symulatora pobierany jest mocny dziennik. Nadmiar drewna jest z niego usuwany. Za pomocą płaszczyzny i wzoru (możesz wyciąć okrąg o wymaganej średnicy w tekturze i stale wypróbowywać go na przedmiocie obrabianym) nadawany jest kształt cylindryczny.

„Korpus” jest szlifowany: najpierw gruboziarnistym papierem ściernym (nie więcej niż 60), następnie drobnoziarnistym papierem ściernym (100 i więcej).

Ramiona manekina mogą mieć różne kształty i można je mocować na różne sposoby: za pomocą wewnętrznej lub zewnętrznej sprężyny, klina lub gumki. Dodatkowe zapięcia ułatwiają poruszanie się w różnych płaszczyznach.

Otwory na „ramiona” i „nogi” symulatora można wydrążyć ręcznie dłutem lub wywiercić narzędziem.Nie można wytwarzać części z sadzonek do narzędzi ogrodniczych, szybko się psują.

W zależności od pożądanej konfiguracji nogi figury (stopień zgięcia w „kolanie”) dobiera się materiał. Może być wykonany nie tylko z drewna, ale także z metalu (dla dekoracji jest owinięty liną).

Wszystkie części manekina są piaskowane, bejcowane i lakierowane.

Po złożeniu produkt szkoleniowy mocuje się do ściany.