Co zrobić, jeśli buty się obcierają?

Modzele i odciski to towarzysze początku sezonu wiosenno-letniego. Czasami wydaje się, że stopa, nieprzyzwyczajona do butów bez cholewki, po prostu odmawia chodzenia w tenisówkach, botkach i butach. Co zrobić w tej sytuacji i jak żyć normalnie, jeśli cała stopa jest pokryta mikrourazami? Skuteczne rekomendacje na ten temat znajdziesz w tym artykule.

Dlaczego buty ocierają się?

Zrozumienie pierwotnej przyczyny jest przydatne, ponieważ pomaga uniknąć powtórzenia się nieprzyjemnej fabuły w przyszłości. Główne przyczyny pojawienia się otarć:

• sztywność części obuwia;
• charakterystyka materiału, z którego uszyta jest para (słaba rozciągliwość, szorstkość, twardość);
• mały rozmiar buta;
• duży rozmiar buta;
• nieprzygotowane stopy do przejścia z butów na buty;
• nieprawidłowo wybrana para do podnoszenia;
• cechy strukturalne nogi (wystające kości, nietypowe kształty pięt, płaskostopie);
• obfite pocenie się (mówimy o nogach);
• buty po prostu nie pasują do projektu (na przykład ich boki są zbyt wysokie).

Problemy mogą również wynikać z braku nawyku. Dzieje się tak na przykład, gdy po raz pierwszy spotykasz się z wiklinowymi sandałami i klapkami, w których pasek łączący przechodzi między dużym palcem a palcem wskazującym. Skóra po prostu nie czuła wcześniej charakterystycznego ucisku we wskazanym miejscu, dlatego nie była na to gotowa i zareagowała na niego najlepiej, jak potrafiła.

Innym sposobem na uzyskanie odcisku jest rzadka aktywność fizyczna, czyli chodzenie przez cały dzień. Skóra stóp, nieprzygotowana na stres, zareaguje niezwykle ostro na tak niecodzienne wydarzenie.

Jak zapobiec pojawianiu się problematycznych obszarów?

Najlepszym lekarstwem jest profilaktyka. Działania podejmowane w jej ramach dotyczą zarówno stóp, jak i obuwia. Wybierz jedną z przedstawionych metod dla nóg i butów i powtórz ją wiele razy, chyba że instrukcja mówi inaczej.

Przed rozpoczęciem sezonu potrzebujesz...

Stopy są wygodniejsze w butach ze względu na ich cechy konstrukcyjne. Buty, buty i sandały są utrzymywane na miejscu poprzez wywieranie nacisku na określone punkty. Miejsca wywierające nacisk – pięta, palce, przyszwa, pasek – to te, które najczęściej ocierają się. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na obszary ciała, które mają kontakt z tymi częściami buta.

Aby po „odpoczynku” w butach przygotować stopy na sezon letnio-wiosenny, zadbaj o siebie wanny z następującymi składnikami (Wybierz jeden):

• rumianek (przytrzymaj przez 20 minut);
• nagietek (przytrzymaj przez 30 minut);
• płatki owsiane (0,5 litra na miskę wody, można dodać łyżkę igieł sosnowych);
• podgrzewane mleko (litr na 3 litry wody, przechowywać przez pół godziny);
• olejki aromatyczne (po 2 krople drzewa herbacianego i bergamotki, 3 krople lawendy, 10–15 ml pianki do kąpieli, 3 litry wody, trochę kremu; trzymać 15–20 minut).

Po kąpieli musisz leczenie stóp: usuń szorstkość (nie przesadzaj, bo w przyszłości w miejscu uszkodzenia łatwo mogą pojawić się rany), zadbaj o paznokcie, wykonaj masaż olejem słonecznikowym lub specjalistycznym kremem. Po zakończeniu manipulacji podnieś nogi do góry (połóż je na pewnej wysokości) i pozostań w tej pozycji przez jakiś czas.

Określone działania nie powinny mieć charakteru jednorazowego. Trzeba działać systematycznie i przez co najmniej tydzień, a najlepiej 2-3 tygodnie. Dzięki temu nie tylko przygotujesz nogi do sezonu, ale także będziesz w stanie zmniejszyć nasilenie obrzęków, a także uporządkować układ limfatyczny.

Jakie środki pomagają?

Pantenol, krem ​​dla dzieci, Bepanten, które są sprzedawane w aptekach - doskonałe rozwiązania zmiękczające i przygotowujące stopy na sezon butów, sandałów. Można je używać przez jakiś czas lub na krótko przed przymierzeniem nowych butów. Krótko w tym kontekście jest czas wymagany do całkowitego wchłonięcia.

Nie zapomnij o plaster. Nie ignoruj ​​​​jego właściwości profilaktycznych i funkcji ochronnych: stosuj go przed założeniem problematycznego obuwia lub tenisówek, a nie po pojawieniu się uszkodzeń.

Co można zrobić z butami?

Zalecenia do użytku ludowego i domowego:

1. Wódka lub alkohol, nacieranie. Zwilż wacik i wytrzyj wnętrze buta. Zwróć szczególną uwagę na problematyczne obszary - piętę, przyszwę. Na koniec zabiegu załóż parę i chodź w niej bez zdejmowania przez 1-2 godziny. Jeśli to konieczne, powtórz manipulację następnego dnia, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom. Alkohol może odbarwić materiał. Dlatego przed pierwszym użyciem produktu należy wykonać próbę na niewidocznej części buta.
2. Olej rycynowy.Działają zmiękczająco i korzystnie wpływają zarówno na obuwie, jak i na skórę. Aby osiągnąć cel, wystarczy kilka razy przetrzeć wnętrze tenisówek lub butów.
3. Wódka lub alkohol, ugniatanie. Metoda podobna do poprzedniej opcji, z tą tylko różnicą, że po przetworzeniu buty lub buty będą musiały zostać przepłukane palcami. Rozwiązanie dla tych, którzy kupili parę z bardzo twardymi ściankami wcinającymi się w nogę.
4. Młotek. Zwilż gazik, lekko wyciśnij i rozprowadź na butach. Weź młotek w dłonie i użyj go, aby pokonać wszystkie problematyczne obszary. Po podwójnym kontakcie z narzędziem i wodą staną się bardziej miękkie.
5. Gazety. Zwilż gazety i wypełnij nimi całą wewnętrzną wnękę buta trącego. Zostaw tak na noc, wyjmij rano i przymierz. Metoda jest dobra, ale trzeba pamiętać, że litery z arkuszy gazet można nadrukować na jasnej skórze. Ponadto należy zadbać o to, aby buty wypełnione mokrymi stronami nie znalazły się w przeciągu lub w pobliżu urządzeń grzewczych.
6. Worek wody i lodówka. Wytrzymały worek napełnij wodą (nie do końca), zawiąż go i sprawdź, czy węzeł lub zatrzask są dobrze dokręcone. Gdy już będziesz tego pewien, włóż torebkę do pary i włóż do zamrażarki. Zaletą tej metody jest rozszerzające działanie wody podczas jej twardnienia. Ciecz zamarznie i będzie wywierać nacisk na ścianki, co powiększy wewnętrzną przestrzeń butów lub butów.
7. Olej słonecznikowy. Rozwiązanie dla tych, których buty stały się szorstkie po spędzeniu zimy w szafie. Musisz potraktować powierzchnię pary, a następnie ugniatać ją palcami.
8. Piwo. Metoda przeznaczona jest przede wszystkim do butów zamszowych. Naciera się go napojem alkoholowym, po czym dociska palcami i nosi.

Jeśli materiał produktu lub jego wykończenie w ogóle nie toleruje bezpośredniego kontaktu z cieczami, należy go „kąpać”. Owiń nowe pudełko na pary ze wszystkich stron wilgotnym ręcznikiem i pozostaw tak na noc. Do rana karton stanie się bezużyteczny, ale buty staną się mniej szorstkie i lepiej dopasują się do stóp.

Specjalne środki

Mądrość ludowa jest dobra, ale podejście naukowe wyróżnia się szybkim efektem i bezpieczeństwem. W sklepie obuwniczym znajdziesz:

• spraye, które pomagają zużywać się butom;
• paski ochronne na nogi;
• wkładki i wkładki antypoślizgowe.

Pierwszy środek jest odpowiedni dla tych, którzy kupili wąskie buty w nadziei na ich włamanie. Możesz wzmocnić działanie produktu podgrzewając wewnętrzną wnękę buta. (podgrzej suszarką do włosów, a następnie spryskaj sprayem). Po aplikacji od razu załóż buty i pospaceruj w nich trochę po domu.

Ważny! Spray nie jest przeznaczony do jednorazowego użytku, to znaczy efekt użycia sprayu staje się zauważalny 2-4 razy.

Na miejsca, które mogą powodować otarcia, zakłada się paski ochronne. Zwykle jest to pięta, zewnętrzna strona kciuka i małego palca, górna linia przyszwy. Wybierając miejsce nałożenia pasków, weź pod uwagę swoje osobiste doświadczenia (pamiętaj, gdzie zwykle powstają odciski) i konstrukcję konkretnej pary (tkane sandały często ocierają się o przód, a japonki ocierają się między dużym a palcem wskazującym) .

Ważny! Aby przyspieszyć proces docierania, załóż nową parę na grube skarpetki. Pozwolą szybko zmiękczyć ścianki i zwiększyć wewnętrzną przestrzeń buta, ale cel zostanie osiągnięty kosztem dyskomfortu, a nawet ewentualnych odparzeń.

Wkładki antypoślizgowe z kolei pomogą tym, którzy chcąc uniknąć odcisków i dyskomfortu wynikającego z noszenia butów na wysokim obcasie, kupili buty lub sandały o 0,5-1 rozmiar za duże. Nie możesz się bez nich obejść, nawet jeśli stopa mocno się poci, przez co ślizga się na wkładce i rani o ścianki buta.

Apteka sprzedaje kolejny ciekawy środek na modzele - ołówek przeciwzrogowaciały. Jest to bardzo kompaktowy stały preparat do stosowania zewnętrznego. Zawiera składniki odżywcze, zmiękczające, a czasem antyseptyczne. Łatwo się aplikuje, nie pozostawia śladów nawet na aksamitnych butach i nie śmierdzi.

Ważny! Ołówki marek Medifit i Compeed sprawdziły się najlepiej.

Niektóre leki z tej grupy nadają się nie tylko do zapobiegania powstawaniu zrogowaceń, ale także do ich leczenia. Jednak większość z nich nadal ma wąskie zastosowanie i nie należy ich stosować na uszkodzoną tkankę.

Co zrobić, jeśli buty już się przetarły?

Najpierw potrzebujesz zdezynfekować i lekko osuszyć ranę. W tym celu stosuje się nadtlenek wodoru, zieleń brylantową, jod lub furatsilinę. Możesz także zastosować słaby roztwór nadmanganianu potasu (kolor powinien być jasnoróżowy, nienasycony). Czasem jako środek leczniczy i łagodzący stosuje się napar z rumianku, olejek z rokitnika i certyfikowane liście nagietka (parzyć 20 minut).

Ważny! Zioła wykorzystuje się na wiele sposobów. Niektórzy wycierają ranę nalewkami, inni biorą kąpiel (15 minut, pod warunkiem, że nigdy wcześniej nie objawiała się alergia na leki ziołowe).

Jeśli kalus nie pękł, ale jest bardzo spuchnięty, lepiej go przekłuć. Nakłucie wykonuje się starannie obrobioną igłą (lepiej wziąć nową, zamkniętą w sterylnym opakowaniu strzykawki).Po uszkodzeniu formacji należy usunąć z niej wysięk, a następnie możliwe będzie zneutralizowanie i osuszenie rany.

Nie zaleca się uszczelniania uszkodzeń bezpośrednio po zabiegu. Konieczne jest zapewnienie dopływu powietrza do pękniętego kalusa, dzięki czemu okres rekonwalescencji będzie przebiegał szybciej i zmniejszy się prawdopodobieństwo, że pocierany obszar zacznie zamoczyć się podczas gojenia.

Dopiero po 2-3 godzinach od momentu dezynfekcji ranę można leczyć pielęgnującym środkiem gojącym. Zalecane maści i spraye do stosowania:

• Pantenol, D-pantenol, Panthenol-Teva (dostępne w postaci maści i sprayu);
• Ratownik (balsam i maść);
• Lewomekol (maść);
• Solcoseryl (cała seria leków w postaci sprayu, płynu dezynfekującego i maści);
• Bepanten (żel i maść);
• Maść methirulująca.

Ważny! Pantenol i Bepanten można bezpiecznie stosować na skórę dzieci.

Niektóre maści pozostawiają ranę otwartą, inne wymagają bandaża lub plastra. Sam produkt stosuje się punktowo, nie ma konieczności wcierania go w wcieraną powierzchnię.

Jeśli w drodze dopadną Cię kłopoty z nowymi lub niewygodnymi butami, z pomocą przyjdą specjalne serwetki (kup je wcześniej w aptece) lub leki przeciwkukurydziane (np. Lapis Pencil).. W ostateczności możesz skorzystać z babki lancetowatej i jajka na twardo. Tradycyjna medycyna mówi, że pierwszy z nich trzyma się na stopie do momentu pojawienia się oznak wysychania liścia, a za pomocą drugiego wykonuje zastosowania lecznicze: oddziel błonę od ścianki łupiny, nałóż ją na kalus, i naprawić go gipsem. „Bandaż” usuwa się po 4–6 godzinach. Po usunięciu przetarty obszar będzie musiał zostać zdezynfekowany.

Co mogę zrobić, aby zakupione buty nie ocierały się o modzele?

Na początek warto zrozumieć, że cuda się nie zdarzają: buty nosi się tylko na szerokość, ale nie na długość. Dlatego jeśli problem leży nie tyle w wąskiej parze, ile w nieodpowiednim rozmiarze, wtedy nie będziesz w stanie jej rozdzielić, nawet jeśli naprzemiennie będziesz uciekać się do wszystkich istniejących hacków życiowych na ten temat. Jeśli dyskomfort wynika właśnie z twardych ścian, wypróbuj jedną z metod zmiękczania opisanych poniżej.

Jak to dystrybuować?

Często można usłyszeć zalecenia, by „wziąć nową parę szturmem”, czyli założyć ją w domu na weekend i nie zdejmować przez cały dzień, a przynajmniej wieczorem. Tak naprawdę długotrwałe noszenie nie doprowadzi do niczego dobrego. Buty należy docierać stopniowo, co 2 godziny przez kilka dni.. Bardzo ważne jest także odpowiednie przygotowanie się do pierwszego założenia.

Aby mieć pewność, że wszystko przebiegnie gładko, nałóż taśmę klejącą na wszystkie wrażliwe obszary skóry. Łatwo je rozpoznać, wystarczy pamiętać o miejscach, w których najczęściej pojawiają się modzele. Zazwyczaj jest to pięta, obszar nad nią (miejsce, w którym kończy się pięta), duży palec u nogi i mały palec u nogi. Przydatne będzie uwzględnienie cech konstrukcyjnych konkretnej pary. Jeśli na przykład chodzi z otwartym nosem, przyklej jej koniuszki palców taśmą.

Przy pierwszym użyciu butów załóż coś nylonowego na stopy – skarpetki lub rajstopy. Materiał ma właściwości ściągające, „podnosi” stopę i jest łatwiejszy w bardzo ograniczonej przestrzeni butów.

Ważny! W miarę zużycia rajstopy można wyrzucić, ale nie stanie się to ani pierwszego, ani nawet drugiego dnia noszenia.

Po pewnym czasie chodzenia w butach zdejmij je do jutra i dokładnie obejrzyj swoje stopy. Ich stan powie Ci, gdzie jutro będziesz musiał przykleić plaster. Jeśli po kilku dopasowaniach sprawa nadal nie posuwa się do przodu, nasmaruj wszystkie problematyczne obszary mydłem lub świecą (rób to przez kilka dni z rzędu). Oprócz domowych sposobów na rozciąganie butów, dostępne są także te sklepowe (szukajcie ich w działach obuwniczych).

Nie rozpaczaj, jeśli wszelkie próby rozprzestrzeniania się zakończyły się niepowodzeniem i nawet użycie dodatkowych środków nie pomogło. Zabierz problematyczną parę, zanieś do warsztatu i poproś specjalistę o poszerzenie zbyt wąskich butów.

Jak wybrać odpowiednie buty, aby później uniknąć odcisków?

Zalecenia, które pomogą uniknąć problemów z modzelami:

1. Po południu chodź w butach. O tej porze dnia widoczne są już typowe zmiany w nogach, takie jak obrzęk czy ból.
2. Odpowiednio oceń swoje możliwości i stan zdrowia. Jeśli wieczorem Twoje stopy puchną i stają się bardzo zmęczone, nie powinieneś wybierać zwężonych modeli na maksymalnym obcasie. Jeśli podbicie jest wysokie, buty, które kończą się u góry niemal natychmiast za palcami, będą się ocierać.
3. Kup buty, które pasują.
4. Zawsze przymierzaj buty przed zakupem. Nie tylko włóż nogę do buta, ale także w nim depcz, przejdź się i spróbuj kilka razy zdjąć i założyć but. Trampki sportowe i trampki są dodatkowo sprawdzane pod kątem elastyczności podeszwy (stań na palcu, a następnie przenieś ciężar na piętę, następnie na lewą, a następnie na prawą krawędź).
5. Podczas dopasowania słuchaj swoich uczuć. Nie wierz, że dana para znacząco się rozciągnie, ale sama założysz nylonowe rajstopy i dzięki nim rozmiar Twoich nóg mistycznie zmniejszy się o 1-1,5.
6. Rozciągliwa skóra naturalna i zamsz, ale nie ma sensu polegać na tej jakości.W najlepszym przypadku para będzie pasować nieco luźniej na nogawce, jej szerokość nieznacznie wzrośnie, ale długość pozostanie taka sama. Maksymalnie można uzyskać rozmiar 0,5. W której sztuczne materiały zużywają się jeszcze bardziej. Zamiast tego po prostu się rozrywają.
7. Nie kupuj pary, żeby dorosnąć. Stopa źle zabezpieczona i ślizgająca się na wkładce będzie obcierać niemal szybciej niż stopa mocno ściskana przez ścianki buta. Jeśli nie mogłeś się oprzeć i kupiłeś za duże buty, możesz obejść ten problem za pomocą taśmy dwustronnej. Dosłownie przyklejają stopę do butów lub sandałów.