Jak wybrać buty do chodzenia?

Wysokiej jakości buty sportowe światowych marek nie są oczywiście tanie, ale nie należy oszczędzać na zdrowiu. Ponadto można czerpać nie tylko korzyści z treningu sportowego i aktywnego wypoczynku, ale także przyjemność. Dzięki odpowiednim markowym tenisówkom staje się to łatwo osiągalnym celem. Jak więc je wybrać?

Wymagania dotyczące wysokiej jakości butów do chodzenia

Miłośnicy spacerów czy fani chodu wyścigowego doskonale zdają sobie sprawę z konsekwencji niewłaściwie dobranych butów, dlatego przy zakupie należy wziąć pod uwagę główne wymagania dotyczące tenisówek:

• elastyczna, gruba podeszwa chroniąca stopy przed nierównościami na drodze;
• najwyższej jakości podeszwa to trójwarstwowa podeszwa gumowa, bieżnik nie powinien się ślizgać;
• miękki palec u nogi i twarda pięta stabilizują nogę i zapobiegają jej zwichnięciom;
• elastyczne materiały podeszwy zapewniające dobrą amortyzację;
• najlepsze materiały na cholewkę to tekstylia i skóra.

Jak wybrać w zależności od rodzaju chodzenia?

Miłośnikom długich spacerów po mieście lepiej wybrać lekkie modele: jeśli w pierwszych minutach ciężar tenisówek będzie niezauważalny, to po kilku godzinach dodatkowe gramy odczują zmęczenie i dyskomfort. Miękkie materiały takich butów sprawiają, że stopa nie opiera się nadmiernemu unieruchomieniu, a szeroka segmentowa podeszwa zapewnia stabilność.

Nie wszyscy fani chodzenia są fanami długich, miarowych ćwiczeń, niektórzy wolą bardziej energiczne ruchy podczas intensywnych treningów. W tym przypadku odpowiednie są lekkie, miękkie tenisówki podtrzymujące goleń. Ponadto ważnym czynnikiem jest wentylowane materiały obuwnicze, ponieważ przegrzanie stopy podczas treningu jest wyjątkowo niepożądane.

Do spacerów po wsi lepiej wybrać cięższą parę z grubszą podeszwą, najlepiej wyposażoną w kolce, aby kamienie, wyboje i gałęzie nie psuły wrażeń ze spaceru. Wodoodporność to jedno z głównych wymagań stawianych takim tenisówkom..

Na szczególną uwagę zasługuje wybór butów do nordic-walkingu. Karbowana, elastyczna podeszwa zapewniająca niezawodną przyczepność i wodoodporność to kryteria dla miłośników tego nowomodnego sportu zimowego.

Czym powinny się różnić od butów do biegania?

Producenci różnego rodzaju obuwia sportowego uwzględniają ułożenie ciała podczas wykonywania określonych rodzajów ruchów.

Podczas biegania buty powinny zapewniać stopie swobodę ruchu, natomiast podczas chodzenia stopa powinna być dobrze zabezpieczona.

Podczas biegu zawodnik pochyla się do przodu, a podczas chodzenia pozycja ciała jest prostopadła do nawierzchni drogi. W związku z tym obciążenie stopy rozkłada się inaczej: w butach do biegania amortyzatory znajdują się bliżej palców, natomiast w butach do biegania w okolicy pięty; Zawierają żel silikonowy, który łagodzi przypadkowe uderzenia.

Ważny! Wizualnie sneakersy „biegające” wyróżniają się wysokim sznurowaniem zabezpieczającym kostkę.

Różnice między kobietami i mężczyznami

Poważni producenci tenisówek muszą wziąć pod uwagę cechy anatomiczne stóp kobiet i mężczyzn. Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze tych butów:

• stopa kobiety jest węższa z tyłu niż męska, dlatego ostatnia część tenisówek damskich powinna być węższa i pewniej trzymać stopę;
• wypychanie kobiet z powierzchni jest wolniejsze i słabsze, dlatego modele dla płci pięknej są bardziej miękkie;
• Trampki damskie mają zwiększoną amortyzację i mniej gęste wkładki amortyzujące, ponieważ kobiety zwykle ważą mniej niż mężczyźni i mają słabiej rozwinięte mięśnie.

Czynniki te, wraz z materiałem i przeznaczeniem sneakersów, należy wziąć pod uwagę przy wyborze butów.

Co należy sprawdzić przy zakupie?

Wybierając trampki, należy najpierw zwrócić uwagę na ich wygląd:

• obecność szerokiej falistej podeszwy;
• na skarpetach powinna znajdować się gumowa wyściółka chroniąca przed rozwarstwianiem;
• Linie szycia powinny być równe i ciasne;
• brak śladów kleju na powierzchni butów;
• powinny być lekkie;
• na pięcie logo producenta, na języku metka z oznaczeniami.

Ostry i mocny zapach syntetycznego powinien być sygnałem, aby odmówić zakupu takich butów.

Materiał cholewki i podeszwy

Ta część cholewki buta, która styka się z podeszwą, musi być wykonana ze skóry. W środkowej i górnej części znajdują się wstawki z syntetycznej siateczki dla lepszej wentylacji.Zaletą wysokiej jakości materiału syntetycznego jest jego wytrzymałość i trwałość.

Tylko trójwarstwowa podeszwa wykonana z odpornej na zużycie gumy może zapewnić doskonałą amortyzację. Wysoki relief powinien zachodzić na palce, a bieżnik powinien sięgać do tylnej części pięty, aby zapewnić dodatkową stabilność.

Ważny! Materiał bieżnika to porowata guma, a nie guma!

Wsparcie łuku, sznurowadła

Za komfort stopy w bucie odpowiada wsparcie podbicia. Podczas przymierzania zwróć uwagę: noga jest niewygodna, co oznacza, że ​​musisz wybrać inny model, z „własnym” podbiciem. Jeśli poświęcisz wygodę na rzecz projektu lub ceny, istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia płaskostopia.

Sznurówki powinny być wybierane na płasko, z materiału syntetycznego, gdyż dobrze trzymają stopę i nie rozwiązują się.

Po czym poznajesz, że sneakersy są wybrane prawidłowo?

Aby niewłaściwie dobrane obuwie sportowe nie doprowadziło do problemów zdrowotnych, wybierając się na zakupy należy przestrzegać kilku zasad:

• Wycieczkę do sklepu po sneakersy lepiej zaplanować wieczorem: W tym czasie nogi już nieco powiększyły się i stały się nieco zmęczone, dzięki czemu można ocenić odczucia podczas treningu lub długiego chodzenia.
• Musisz przymierzyć buty z mniej więcej tą samą skarpetą, w której będziesz trenować. Jeśli przejdziesz się po sklepie w nowych tenisówkach choćby kilka metrów, zrozumiesz, jak wygodne są w nich Twoje stopy. Jeśli wystąpi najmniejszy dyskomfort, musisz przejść na inny model.

Ważny! Zegnij podeszwę tenisówki – powinna szybko powrócić do pierwotnej pozycji. Wgniecenie na palcu po naciśnięciu palca również powinno szybko się wyprostować. Jeśli tak się nie stanie, lepiej odmówić zakupu.

Najlepsze najlepsze marki

1. Najstarszym producentem obuwia sportowego jest Reebok.Jakość tych butów nie budzi wątpliwości, pod warunkiem, że zostaną zakupione w sklepie firmowym.
2. Nike to kolejna dobrze ugruntowana nazwa. Firma jest sponsorem wielu wydarzeń sportowych na światowym poziomie. Doskonała jakość produktów i szeroka oferta od dawna plasują firmę Nike w ścisłej czołówce producentów obuwia sportowego.
3. Adidas może z całą pewnością zagwarantować jakość i trwałość swoich tenisówek. Dziś firma ta jest jednym z liderów na rynku obuwia sportowego.
4. Asics, japoński producent artykułów sportowych, nie pozostaje w tyle za swoimi amerykańskimi i niemieckimi kolegami. Na współczesnym rynku z pewnością znajduje się w pierwszej piątce najlepszych marek sportowych.