Bieganie przełajowe to niezwykła dyscyplina polegająca na bieganiu po wiejskich drogach. Dlatego przed zakupem odpowiedniej pary butów należy wziąć pod uwagę niuanse nawierzchni drogi - kamienie, piasek, miękka gleba, małe kamyki. Należy również pamiętać, że bieganie w terenie powoduje duże obciążenie kostki biegacza. Jeśli trampki nie zapewniają niezawodnej ochrony, nie da się uniknąć kontuzji.
Wybierając najlepszą parę, należy zwrócić uwagę na kilka ważnych cech. Trampki muszą być teksturowana podeszwa wykonana z wysokiej jakości gumy, gwarantująca pewną przyczepność na nawierzchni toru; wygodna konstrukcja uwzględniająca anatomiczne cechy stopy; cholewka wykonana z wytrzymałego materiału. Wszystkie stawiane wymagania spełniają sneakersy japońskiego producenta – Asics Gel-Sonoma 3. Ich szczegółową recenzję znajdziecie poniżej.

@asics.com
Ogólne informacje o Gel-Sonoma 3
Przy wyborze optymalnej pary do uprawiania sportu ważny jest każdy szczegół.Należy zwrócić uwagę nie tylko na główne cechy - podeszwę, system amortyzacji, materiał użyty do wykonania powierzchni górnej i wewnętrznej, ale także inne parametry:
- Waga. Dla kobiet jest to 250 g, dla mężczyzn – 320 g. Pomimo tego, że trzecia seria jest nieco cięższa od swojej poprzedniczki, uważana jest za jedną z najlżejszych opcji do biegania w terenie. Lekkie buty potrafią znacząco zmniejszyć uczucie ciężkości i zmęczenia nóg, które pojawia się podczas długich treningów.
- Oddychalność. Nie ma chyba na świecie osoby, dla której nie ma znaczenia, czy pocą się stopy w butach, czy nie. Asics zadbał o to, wyposażając Trojkę w doskonały system wentylacji. Pozwala stopie „oddychać”, tworząc komfortowy „mikroklimat” podczas intensywnego treningu. Jest to możliwe dzięki oryginalnej wkładce Gore-Tex. Wkładka wykonana z miękkiej porowatej tkaniny pomaga również zapewnić najlepszą oddychalność i zapobiega poceniu się.
- Komfort. W Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji na temat wygody trzeciej serii. Część z nich kojarzona jest z amortyzującą wkładką żelową. Niektórzy biegacze zwracają uwagę na wygodną wyjmowaną wkładkę, którą można wyjąć, aby zapewnić dodatkowe miejsce na wkładkę ortopedyczną. Zwracają również uwagę na doskonałe trzymanie stopy i tłumienie.
- Projekt. Sonoma to idealne rozwiązanie dla sportowców podążających za trendami mody. Dla mężczyzn producent oferuje opcje w kolorze niebieskim z zielonymi akcentami lub w tradycyjnej kolorystyce czarno-szarej. Dla kobiet dostępna jest szersza paleta barw – od delikatnego różu i szarości po błękit i lawendę. Stylowe paski po bokach dodają dodatkowej dekoracyjności.
- Wytrzymałość. Seria 3 charakteryzuje się doskonałą trwałością, od lekkiej cholewki Gore-Tex po gumową platformę zaprojektowaną specjalnie do biegania w terenie.
- Ochrona. Konstrukcja produktu zapewnia najlepsze wsparcie kostki podczas uprawiania sportu. Pomoże chronić nie tylko ją, ale także stawy i więzadła przed różnymi urazami. Płaskorzeźba podeszwy została zaprojektowana z uwzględnieniem niuansów trasy, dlatego zapewnia kostce dodatkową stabilność podczas biegania po naturalnych trasach.
- Cena. Model ten należy do segmentu średniego – cena jest nieco niższa od innych sneakersów przeznaczonych do biegania w terenie.

@asics.com
Górna część buta
Trzyczęściowa cholewka wykonana jest z opatentowanej tkaniny z membraną Gore-Tex. Jest często używany do tworzenia butów i innego sprzętu sportowego, ponieważ zapewnia niezbędny poziom komfortu i doskonałą oddychalność. Do zalet należy również wysoka higroskopijność, co jest ważne podczas biegania w terenie. Twoje stopy są suche i wygodne, co oznacza, że nic nie odwróci Twojej uwagi od joggingu.

@asics.com
Asics Gel-Sonoma 3: Podstawa do butów
„Trojka” wydaje się być stworzona specjalnie dla poszukiwaczy przygód i poszukiwaczy przygód – osób, które wolą biegać po terenach leśnych lub górskich. W produkcie zastosowano dodatkowe rozwiązania, które przypadną do gustu miłośnikom biegów przełajowych.
Odniesienie. Choć Asics Gel Sonoma nie do końca jest rozwiązaniem odpowiednim do noszenia na co dzień, to jest to najlepszy wybór dla osób preferujących bieganie poza miastem.
Podeszwa
Platforma wygląda tak, jak chcieliby, żeby wyglądała profesjonalni biegacze przełajowi. Na podstawie znajdują się reliefowe występy skierowane w różnych kierunkach.Taka konstrukcja zapewnia najlepszą przyczepność stopy do nawierzchni drogi. Jest to istotne podczas uprawiania sportu na terenach górzystych lub na zboczach pokrytych kamyczkami.
Niektóre obszary mogą wydawać się zbyt wypukłe, szczególnie dla osób preferujących nawierzchnie asfaltowe. Jednak takie rozwiązanie konstrukcyjne jest uzasadnione, jeśli chodzi o ściganie się na terenach górskich lub leśnych.
Sama platforma wykonana została z oryginalnej wytrzymałej gumy stworzonej w technologii Asics High Abrasion Rubber. Surowiec ten charakteryzuje się dużą odpornością na zewnętrzne naprężenia mechaniczne i bez uszkodzeń wytrzymuje wiele godzin biegania po naturalnych szlakach.

@asics.com
Podeszwa środkowa
Podobnie jak inne produkty japońskiej marki, wykonany jest z autorskiego materiału – SpEVA. Jest to lekka, niemal nieważka guma, która nie sprawia, że tenisówki są nieporęczne.
Materiał zwiększa także żywotność, zapewnia dobre pochłanianie energii uderzeń, tłumienie oraz zmniejsza ryzyko uszkodzenia warstwy podczas uprawiania sportu.
System amortyzacji żelowej Rearfoot to opatentowany stop silikonu zaprojektowany w celu pochłaniania energii uderzenia i zmniejszania naprężeń w tylnej części kostki.
Odniesienie. Specjalny żel tłumiący to rozpoznawalny element japońskiego producenta. Można go znaleźć w niemal całej linii biegowej wydanej pod szyldem Asics. To on rozprasza energię uderzenia, zmniejsza obciążenie i stabilizuje pozycję kostki podczas jednego z najważniejszych etapów kroku sportowego.
Asics Gel-Sonoma 3 to optymalne, a może nawet najlepsze rozwiązanie dla entuzjastów biegania w terenie w atrakcyjnej cenie. Eksperci polecają ten model każdemu, kto szuka trwałych i wygodnych sneakersów.Potrafią stworzyć idealne warunki do biegania – gwarantują pewny chwyt, chronią stawy i więzadła przed kontuzjami, a także zapewniają suchość stopy.