TOP 5 rodzajów butów, które należy nosić rzadziej po 50. roku życia

Po 50 latach wybór butów powinien być szczególnie ostrożny. Dla kobiet w tym wieku ważny jest nie tylko młodszy wygląd, ale także to, aby czuć się komfortowo. W końcu organizm się starzeje, co oznacza, że ​​potrzebuje dodatkowej uwagi. Właściwy dobór butów czy botków poprawi Ci humor, doda jaśniejszych kolorów Twojej garderobie i nie wpłynie negatywnie na Twoje zdrowie.

Jakie buty szkodzą Twoim stopom?

Ale jak często wiele kobiet z przyzwyczajenia nadal kupuje i nosi swoje ulubione modele, które nie przynoszą korzyści zdrowotnych. Przyjrzyj się bliżej, jakich typów zdecydowanie nie powinieneś nosić po 50 latach:

• Szpilki i wysokie obcasy. Jeśli będziesz je stale nosić, może to ostatecznie doprowadzić do deformacji stóp. Duży palec u nogi odchyli się na bok i zacznie się rozwijać płaskostopie poprzeczne. Może wystąpić choroba zwyrodnieniowa stawów. Z reguły za wysoki obcas uważa się 7 cm lub więcej.Im wyższy obcas, tym większe przesunięcie środka ciężkości. W efekcie dochodzi do zmian w krążkach międzykręgowych.Jeśli trudno rozstać się z ulubionymi szpilkami, zaleca się ćwiczenia wzmacniające mięśnie i więzadła nóg. Trzeba regularnie ćwiczyć, można wykonywać nawet proste ćwiczenia, ale systematycznie.

Ważny! Przydaje się także chodzenie po piasku lub morskich kamyczkach. Dzięki temu przedłużysz przyjemne uczucie szpilek.

• 
  Platformy to chyba najniebezpieczniejszy rodzaj butów. Wszyscy ortopedzi zgadzają się z tą opinią. Platforma uniemożliwia naturalne ruchy podczas chodzenia. Chód zmienia się całkowicie. Przecież zgodnie z niepisanymi zasadami narzuconymi przez naturę stopa powinna najpierw stanąć na pięcie, a dopiero później na palcu. Sandały na platformie po prostu tego nie zrobią. Może wystąpić nawet artroza lub deformacja stawów. Pomocne mogą być również ćwiczenia takie jak obracanie stóp. Ale nadal lepiej jest ograniczyć noszenie butów na platformach.

Uwaga! W wyniku noszenia platformy pojawiają się problemy z krążeniem i pojawiają się żylaki. A po 50 latach prawie wszystkie kobiety borykają się z tym problemem.

• 
  Baletki na cienkiej, płaskiej podeszwie. Problemem baletek nie jest nawet cienka podeszwa. Buty takie nie posiadają pasków, sznurowadeł ani innych elementów utrzymujących buty na miejscu. Baletki trzyma się tylko na palcach. Czasami, gdy takie buty się zużyją, trzeba chodzić lekko szurając, aby buty dosłownie nie spadły. Aby to zrobić, musisz napiąć palce u nóg. Może to prowadzić do powstawania modzeli i deformacji stawów.

Odniesienie! Kupując baletki, należy zwrócić uwagę na obecność podbicia, specjalnej wewnętrznej części dolnej części produktu. Może to zapobiec różnym chorobom i zmniejszyć niepotrzebne obciążenie łuku stopy.

• Trampki.Ich niebezpieczeństwo polega na tym, że mają płaskie gumowe podeszwy. Brakuje im amortyzacji, gdy pięta dotyka nawierzchni drogi. Stąd wniosek: szkielet zaczyna ulegać uszkodzeniom. Stopa po prostu nie jest na niczym podparta i zaczyna się deformować z powodu niewłaściwego rozłożenia ciężaru. Ale nie tylko stopa może zostać zraniona, ucierpi cały kręgosłup. Z wiekiem kości stają się coraz bardziej kruche, dlatego po 50 latach tego typu buty należy nosić ostrożnie.
• Buty UGG. Wydawać by się mogło, że z wyglądu są to bardzo wygodne buty. Ale ich podeszwy są płaskie i cienkie, jak tenisówki. Dodatkowo miękka końcówka szybko się rozciąga. Buty UGG, podobnie jak zużyte baletki, mają tendencję do wypadania.

Jakie buty są nieodpowiednie dla kobiet po 50. roku życia

Zastanówmy się, które modele byłyby nieodpowiednie dla płci pięknej po 50. roku życia. Na pewno będzie dziwnie widzieć 50-letnią kobietę spacerującą ulicą na ogromnej platformie lub na bardzo wysokich obcasach. Jest to nie tylko niezdrowe w tym wieku, ale także powoduje mieszane reakcje innych osób. Można nosić szpilki, ale nie powinny być one zbyt wysokie. Obcas powinien wynosić dokładnie poniżej 7 cm Trampki też będą wyglądać dziwnie, bo teraz są bardzo popularne wśród młodych ludzi. Oczywiście zawsze chcesz wyglądać młodziej niż na swój wiek. Czasami jednak lepiej nie posuwać się za daleko.

Mamy nadzieję, że ten artykuł będzie przydatny w wyborze butów. W końcu ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty, które będą odpowiadać Twojemu gustowi, wiekowi i zdrowiu.