Standardy kobiecego piękna zmieniają się z stulecia na wiek. Niedawno kłóciłam się z koleżanką, czy rozmiar ubrania 46 to naprawdę krytyczny znak, po którym trzeba pilnie przejść na rygorystyczną dietę? Opinie na forach są diametralnie różne, ale gdzie jest prawda?
Ofiara reklamy
Marketing jest podstępną rzeczą samą w sobie. Na przykład modne jest teraz uprawianie sportu. Zdrowy tryb życia stał się priorytetem i sprawia mi to radość! Napompowane ciało, napięte mięśnie i płaski brzuch w każdym wieku stają się powodem do zazdrości. Co jednak zrobić, gdy na każdym kroku są kluby, a potencjalni klienci nie przychodzą? Prawidłowy! Uruchom aktywną reklamę! Codziennie natrafiamy na oferty opłacalnych abonamentów i biologicznych dodatków do żywności.
Coraz więcej profesjonalnych modelek, korzystając z portali społecznościowych i rozgłosu, wypowiada się przeciwko narzuconym standardom, narzekając na wygórowane wymagania i konieczność wyniszczania się dietami i szkodzenia zdrowiu.
Grając na podświadomym pragnieniu, aby zawsze pozostać piękną i elegancką kobietą, nieustannie proponuje się nam zażycie magicznej pigułki, która wybawi nas od chodzenia na siłownię i żmudnej diety. Lenistwo to także jeden z motorów reklamy, na nim opiera się wiele innowacji farmakologicznych i technologicznych, pozwalających schudnąć bez ruszania się z kanapy (oczywiście wątpliwe metody). Oliwy do ognia dolewają pokazy mody, podczas których najczęściej prezentowane są szczupłe modelki o niemal młodzieńczej budowie ciała, pozbawione wtórnych cech płciowych. Na tym tle nawet delikatne dziewczyny zauważają charakterystyczne fałdy na brzuchu i zaczynają tracić na wadze! Co możemy powiedzieć o rozmiarze 46? Zaczynają spychać go w cień, nazywając go „grubym”. Ale czy tak jest?
Liczby i nic więcej!
Aby poznać prawdę, proponuję wrócić do początków i stopniowo przywracać obraz. Zaczynamy od parametrów rozmiaru 46 dla kobiety:
- objętość klatki piersiowej – 90–93 cm;
- talia – 71–74,5 cm (według niektórych źródeł nawet 77 cm);
- biodra – 98–101 cm.
W przypadku mężczyzn liczba 46 odnosi się do litery S, która oznacza Mały.
Parametry seksownej sylwetki. Większość Rosjanek idealnie pasuje do 46 i 48, nie odczuwając żadnych sztucznych niedociągnięć. Jeśli kobieta uprawia sport, aerobik lub jogę, jej mięśnie są ujędrnione, a skóra promienieje zdrowiem, pojawia się pytanie: dlaczego powinna schudnąć do rozmiaru 42? Odżywianie powinno być zrównoważone, bez zwiększonego spożycia szybkich węglowodanów i bez nadmiaru pozbawiania ważnych pokarmów.
Jak ustalić, czy naprawdę musisz schudnąć
Wszystkim, którzy mają wątpliwości, radzę obliczyć swój wskaźnik masy ciała (BMI). Internet jest pełen kalkulatorów online, które pomogą Ci szybko to obliczyć.Chcę się nad tym zatrzymać, bo uważam, że trzeba rozsądnie ocenić sytuację: z punktu widzenia medycyny, a nie marketingu i fanów anoreksji. Obliczanie wskaźnika to sprawdzony sposób na ustalenie prawidłowej wagi, czyli tego, jak odpowiada ona wzrostowi.
Jak to oznacza:
- mniej niż 18,5 oznacza niedowagę;
- 20–25,9 to norma, ale pod warunkiem, że talia nie przekracza 80 cm, a to pasuje do rozmiaru 46!
- 26–27,9 – nadwaga;
- 28–31 – otyłość I stopnia;
- 32–35,9 – otyłość II stopnia;
- 36–40,9 – otyłość 3. stopnia;
- i powyżej 41. roku życia – otyłość 4. stopnia.
Oblicza się to w prosty sposób: weź wagę i podziel przez wzrost w metrach do kwadratu. Na przykład dziewczyna w rozmiarze 46 waży 65 kg, jej wzrost wynosi 1,7 m, okazuje się: 65/(1,7)2=22,49. Według tabeli BMI jest to normalna waga.
Na początek chcę przypomnieć ukochaną przez miliony aktorkę, która stała się standardem kobiecości i seksualności – Marilyn Monroe. Miała niesamowite parametry sylwetki, bliskie rozmiarowi 46, a kto odważyłby się nazwać ją grubą? Kobieta powinna zawsze mieć ten urok, którego nie da się dostosować do naciąganych standardów.
0
