Jak założyć pończochy uciskowe?

Problemy z naczyniami krwionośnymi nóg mogą znacznie pogorszyć jakość życia. Choroba taka jak żylaki może powodować wiele niedogodności i mieć negatywny wpływ na organizm.

Aby zapewnić równomierną redystrybucję przepływu krwi z rozszerzonych naczyń do normalnych, eksperci zalecają noszenie odzieży uciskowej. Dzianina tego rodzaju może uchronić Cię przed wieloma problemami, ale dla tych, którzy planują nosić taką bieliznę, przydatne będzie poznanie kilku ważnych niuansów dotyczących jej użytkowania.

Odniesienie! Odzież uciskowa okazała się doskonałą alternatywą dla bandaży elastycznych. Ze względu na to, że taka odzież przeciwżylakowa charakteryzuje się dużą oddychalnością, można nosić takie pończochy przez cały dzień.

Jak prawidłowo zakładać i zdejmować pończochy uciskowe?

Istnieją różne metody zakładania takiej bielizny..

Jedną z najczęstszych metod jest następująca:

• produkt należy obrócić na lewą stronę do obszaru pięty, który zakłada się na stopę;
• następnie należy założyć pończochę uciskową na stopę do poziomu pięty (konieczne jest, aby obszar pięty wyraźnie się pokrywał);
• ostrożnie, bez skręcania, produkt należy powoli (centymetr po centymetrze) nakładać na całą nogę, jakby przykręcając go do wewnątrz;
• Następnie należy lekko pociągnąć skarpetę, aby uwolnić palce od ucisku i upewnić się, że produkt nie pęcznieje i nie ściska zbyt mocno stopy.

Jeśli pończocha uciskowa ma otwarte palce, Zaleca się noszenie go w następujący sposób:

• najpierw należy założyć na stopę specjalną „jedwabną” skarpetkę, która ułatwi przesuwanie się pończochy po powierzchni nogi (z reguły takie skarpetki sprzedawane są w komplecie z dzianiną terapeutyczną) i zabezpieczyć piętę;
• na gładką skarpetkę należy założyć pończochę uciskową, najpierw wywróconą na lewą stronę, w okolicy stopy;
• następnie produkt należy dokładnie wyprostować, wygładzając ruchami na całej długości nogawki, unikając tworzenia się fałd i skręcania tkaniny;
• następnie gładką skarpetę należy lekko pociągnąć do przodu i zdjąć ze stopy;
• Pończochy uciskowe powinny być dobrze rozłożone z przodu i na podeszwie stopy, tak aby znajdowały się u nasady palców.

Ważny! Podczas zakładania pończoch przeciwżylakowych nie ciągnij mocno. Ta metoda nie przyniesie pożądanego rezultatu, ale prawdopodobieństwo uszkodzenia produktów wzrośnie kilkakrotnie.

Flebolodzy nie zalecają noszenia odzieży uciskowej przez całą dobę. Wieczorem należy zdjąć pończochy o działaniu leczniczym. Ponieważ podczas noszenia pończoch uciskowych naczynia krwionośne w nogach są ściśnięte, zbyt szybkie uwolnienie się od działania bielizny terapeutycznej może spowodować zaburzenie przepływu krwi, co z kolei może spowodować nadmierny obrzęk nóg.

Rada! Produkty takie należy usuwać ostrożnie i powoli, siedząc lub leżąc. Wraz ze stopniowym uwalnianiem kończyn z takiej odzieży mięśnie się rozluźnią, ale przepływ krwi pozostanie normalny.

Prawidłowe użycie produktów

Wyroby uciskowe należy zakładać rano (bezpośrednio po przebudzeniu) przed pojawieniem się ewentualnego obrzęku kończyn dolnych i nosić przez cały dzień, zdejmując je dopiero wieczorem przed snem. Aby zapobiec uszkodzeniu tkaniny, przed użyciem takiej bielizny zaleca się dokładne oczyszczenie paznokci (przycięcie lub piłowanie), a także szorstkich plam i modzeli (jeśli występują).

Tkanina i skóra muszą być całkowicie suche, stopy można lekko posypać talkiem. Przed użyciem pończochy należy wywrócić na lewą stronę aż do palców i starannie zebrać w dłoni.

Ważne zasady zakładania dzianiny

Aby pończochy uciskowe służyły jak najdłużej, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• Nie zaleca się stosowania nadmiernej siły podczas zakładania takich produktów;
• jeśli na dłoniach znajdują się pierścienie, należy je zdjąć przed założeniem takich pończoch;
• Jeśli masz długie paznokcie i teksturowany manicure, zaleca się podczas ich zakładania używać gumowych rękawiczek.

Jeśli występuje silny obrzęk, jak go nosić?

Taka dzianina terapeutyczna jest dość trudna do założenia, nawet jeśli nie ma obrzęku.Jeżeli Twoje nogi są zbyt spuchnięte i uniemożliwiają Ci wykonanie zadania, zaleca się ustawienie nóg na podwyższeniu lub nawet ich podniesienie. Nogi należy trzymać w tej pozycji przez 5 do 10 minut. Następnie obrzęk nieznacznie się zmniejszy. Następnie można założyć pończochy uciskowe, stosując się do standardowych zaleceń.

Jak zdjąć pończochy?

Przed zdjęciem pończoch uciskowych należy zdjąć całą biżuterię z rąk. Chwyć pończochę uciskową za górną krawędź i powoli pociągnij ją w dół, w kierunku stopy.

Następnie ostrożnie zdejmij piętę, a następnie cały produkt.

Rada! Odzież uciskowa tego typu jest bardzo wygodna w ściąganiu podczas noszenia gumowych rękawiczek medycznych.

Stosowanie sprayu

W wyspecjalizowanych sklepach i aptekach dostępne są spraye, które znacznie ułatwiają proces nakładania takich produktów. Produkt tego typu można nakładać z odległości 20-25 cm zarówno bezpośrednio na skórę, jak i na wewnętrzną stronę grubej dzianinowej pończochy.

Takie spraye dobrze nawilżają zewnętrzną warstwę skóry, czyniąc ją znacznie bardziej śliską. Po tym zakładanie pończoch uciskowych staje się znacznie łatwiejsze. Ponadto takie leki mają również działanie wenotoniczne, zmniejszają ból i pomagają złagodzić obrzęk.

Pończochy uciskowe są niezbędnym elementem leczenia żylaków i interwencji chirurgicznej. Oprócz bezpośredniego leczenia taką bieliznę stosuje się również w celu zapobiegania nawrotom pooperacyjnym. Bardzo ważne jest prawidłowe noszenie pończoch uciskowych, zgodnie z powyższymi zaleceniami. Pomoże Ci to uzyskać maksymalny efekt terapeutyczny z jego stosowania.