Jak nazywa się kostium jogina?

Joga to obecnie popularny i modny trend, który pozwala poprawić zdrowie, skorygować wady sylwetki, odnaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię. Aby zajęcia były przyjemnością przede wszystkim strój powinien być wygodny.. Asany obejmują różne pozycje wyginania się i rozciągania.

Dlatego materiał stroju do jogi powinien być elastyczny, pochłaniający wilgoć i praktyczny.

Jak nazywa się kostium jogina?

Kostium do jogi nie ma specjalnej nazwy, ale istnieją zestawy ubrań używane specjalnie do tych celów. Wykonane są z lekkich tkanin. Jako top profesjonaliści jogi sugerują zwrócenie uwagi na górę. Podczas ćwiczeń nie jest w nim gorąco, ramiona i ramiona są całkowicie otwarte, łokcie są wolne. Dodatkowo top dobrze podtrzymuje piersi. Nie musisz nosić pod spodem stanika.

Nie mniej popularne wśród joginów są luźne T-shirty i tuniki. Podczas ćwiczeń materiał nie klei się do ciała.Ale ubrania z rękawami nie są tak wygodne, ponieważ krótki rękaw ma tendencję do zwijania się, a długi rękaw utrudnia ruch w łokciach.

Jeśli chodzi o spodnie, najczęściej stosuje się obcisłe legginsy i bryczesy, a także luźne Aladyny i shalwary. Wszystkie modele wykonane są z bawełny z dodatkiem marszczenia lub stretchu, który zapewnia tkaninie elastyczność.

Kostium hinduskiego jogina - krótki opis

Strój hinduskiego jogina składa się z trzech elementów, jak powszechnie nazywa się je w Indiach bannami. Głowę nakrywa się turbanem, wierzchnia koszula nazywa się kurta, specjalne spodnie nazywane są churisharami. Koszula ma luźny krój i długość za kolano, podobnie jak spodnie, wykonana jest z cienkiego materiału. Charakterystyczną cechą jest brak kołnierza. Churishars to luźne spodnie, czasem skrócone i nie sięgające kostki. Buty do jogi nie noszone. Kostium ma jasne kolory i czasami ręcznie haftowany.

Kostium do jogi - krótki opis

Opisując strój do jogi możemy ograniczyć się do kilku punktów:

• komfort;
• wygoda;
• oddychające tkaniny;
• łatwość;
• ładny wygląd.

Jakie ubrania są używane do jogi?

Najbardziej odpowiednie ubrania do jogi to te wykonane z naturalnych tkanin.. Zacznijmy od bielizny. Powinien być wykonany z wytrzymałej bawełny. Pożądane jest, aby biustonosz nie miał fiszbin, a ramiączka były szerokie. Pościel należy dobrać odpowiednio do rozmiaru. Po zakupie bielizny przystępujemy do wyboru ubrania głównego.

Zwróć uwagę na bawełniane T-shirty i spodnie. Główną zaletą materiału jest hipoalergiczność. Jest to szczególnie widoczne podczas ćwiczeń, kiedy się pocisz, a skóra może ulec podrażnieniu. Ponadto wśród zalet bawełny można zauważyć:

• materiał przepuszcza powietrze, pozwalając skórze oddychać;
• ubrania są wystarczająco trwałe;
• wszelkie zabrudzenia z tkaniny można dobrze zmyć;
• bawełna jest miękka i przyjemna dla ciała;
• duży wybór różnych modeli i odcieni.

Kupując spodnie do jogi, zwróć uwagę na zawartość rozciągliwości materiału. Minimalny procent to 30. Brak rozciągliwych włókien nie pozwoli na wykonywanie ćwiczeń z pełną siłą, ruchy będą ograniczone. Jest to niedopuszczalne w przypadku jogi.

Z jakich materiałów powinien być wykonany, jaki kolor, styl?

Omówiliśmy już jakość materiału ubrań do jogi, przejdźmy do wyglądu. Przede wszystkim garnitur powinien być wygodny i miły dla oka. Kobieta powinna czuć się w niej pewnie i nie wstydzić się swojej sylwetki.. Dla dziewczynek z obszernym brzuchem polecane są luźne T-shirty i spodnie ze sznurkami, które można samodzielnie regulować.

Szczupłe panie mogą pozwolić sobie na obcisłe legginsy i krótki top. Osoby z dużym biustem powinny zwrócić uwagę na top, który posiada specjalne półsztywne wstawki podtrzymujące piersi. Zwiotczałą skórę na ramionach zakryjesz rękawami T-shirtu.

Zajęcia jogi powinny przynosić pełną satysfakcję, także estetyczną, dlatego wybierz swoje ulubione odcienie. Najpopularniejszym kolorem jest biały, jednak zbyt łatwo ulega on zabrudzeniom. Zwróć uwagę na odcienie szarości, beżu, koralowca, mięty. Te kolory są bardzo popularne.

Spośród tysięcy odcieni wybierz ten, który pasuje do Twojej karnacji i koloru włosów. W tym garniturze będziesz czuć się pewnie.