Taniec ma ogromne korzyści dla ludzkiego organizmu. Poprawiają sprawność fizyczną, poprawiają zdrowie i poprawiają nastrój. Dlatego nie tylko dzieci, ale także dorośli często decydują się na zastąpienie nudnego centrum fitness przytulną lekcją tańca, w której gromadzą się ci sami energiczni i radośni ludzie. Problem jednak w tym, co założyć na zajęcia, jakie ubrania wybrać? Konieczne jest, aby była wygodne, oddychające i nie krępujące ruchów podczas studiowania połączeń.
Kierunki jazzowe
Ten styl nawiązuje do klasycznej choreografii, więc wystarczą trykot, legginsy i rajstopy zabrane z sali baletowej. Również wystarczą rozkloszowane spodnie. Co więcej, mogą być długie i sięgać do kostek lub capri, sięgając tuż poniżej kolan.
Zwróć szczególną uwagę na buty. Wyspecjalizowane sklepy sprzedają miękkie skórzane buty na niskim obcasie. Ich Tak to nazywają – „jazz girls”. Są przeznaczone przede wszystkim do tego stylu.
@communityarts.org
Taniec w sali balowej
Obecnie bardzo popularne są nowoczesne style tańca towarzyskiego i tańca towarzyskiego. Ćwiczą je profesjonaliści i amatorzy. Dodaje pewności siebie, seksualności i sprawia, że jesteśmy sprawni fizycznie.
Na zajęcia proponujemy wybrać lekkie sukienki lub garnitury z lejących materiałów, luźno układających się na sylwetce. Oni nie utrudniają ruchu, dając amplitudę. Mężczyznom zaleca się wybór klasycznych szerokich spodni z rozcięciami u dołu i koszuli w jednolitym kolorze.
@dancebrevardfl.com
Nowoczesne kierunki
Hip-hop, breakdance, afro i inne style krążą przez życie człowieka pod hasłem „bądź sobą”. Tutaj mile widziany styl wolny z szerokimi spodniami i T-shirtami, bluzami, bluzami z kapturem i otwartymi kurtkami.
@dazzlerr.com
Szerokie ubranie nadaje niezbędną amplitudę ruchom tancerza i zapewnia gładkość. Dziewczyny mogą wybrać seksowne bluzki i spodnie z niskim stanem. Na nogach zawsze trampki lub wygodne trampki.
Osobną kategorię stanowią trendy „kobiece” – listwy plastikowe, słupki i inne. Nawiasem mówiąc, nie tylko kobiety, ale także mężczyźni angażują się w takie tańce. Ruchy w nich są bezpośrednio powiązane z elementami akrobatycznymi i rozciąganiem. Dlatego na trening noś strój gimnastyczny, elastyczne spodenki lub legginsy. Koszulka powinna dobrze zakrywać ciało i nie podwijać się.
@veritas.org.ua
Jakich ubrań lepiej nie nosić na zajęcia?
Jest kilka elementów stroju, które należy wziąć pod uwagę i nigdy nie zakładać takiej garderoby na siłownię:
- T-shirt lub spodnie podwijają się podczas ruchów;
- przy wahaniach amplitudy ubrania nieprzyzwoicie odsłaniają ciało tancerza;
- odzież ogranicza i nie pozwala na pracę na pełnych obrotach;
- gęsty, syntetyczny materiał zatrzymuje pot na ciele tancerki.
Taka odzież spowoduje dyskomfort i nie pozwoli osobie uzyskać pełnego zakresu wrażeń z tańca.
Na początkowe etapy rozwoju kariery tanecznej lepiej wybrać obcisły trykot i legginsy. Dzięki temu nauczyciel będzie mógł ocenić Twoje umiejętności i od razu dostrzec ewentualne błędy.
Wybierać wygodne i wysokiej jakości ubrania na zajęcia taneczne. To klucz do sukcesu na studiach i możliwości poczucia się wolnym i szczęśliwym.
1
